El "cereal" para niños no es otra cosa que cúmulos de calorías ¿por qué?, sencillo: porque la infancia es la etapa en la cual el cuerpo requiere de mayor energía (calorías) para desarrollarse plenamente; además, es en esta misma etapa, en donde las actividades que realizan los niños, requieren un consumo calórico mayor (corren, saltan, ¡están muy hiperactivos!).

Tú, tu aléjate de las cajas de cereal con chocolate, azúcar y arroz inflado. ¡El espejo te lo agradecerá!; sobre todo, si eres sedentari@.

"9 de cada 10 cereales para el desayuno tienen cantidades excesivas de azúcar, lo cual los convierte en auténticas golosinas"